Batido de zanahoria

La naturaleza tiene todo lo que necesitas para fortalecer tu salud y esto se puede evidenciar a través de la zanahoria. Tomar cada mañana un batido de zanahoria puede ayudarte a equilibrar distintas funciones de tu organismo que seguramente desconocías.

La zanahoria además de ayudarte a mejorar la vista puede desintoxicar tu sistema, ayudarte a prevenir ciertos tipos de cáncer, a mejorar tu digestión, a tener una piel más brillante, a regular los niveles de glucosa en la sangre y más.

Además de todo esto, un batido de zanahoria puede ser también muy refrescante, así que continúa leyendo y entérate cómo puedes hacer este rico batido en casa.

Ingredientes de Batido de zanahoria

Los ingredientes para hacer un batido de zanahoria son los siguientes:

• 250ml de agua.
• 2 zanahorias medianas.
• El zumo de dos limones.

Preparación de Batido de zanahoria

1. Toma las dos zanahoria y lávalas muy bien para quitar toda clase de suciedad.
2. Luego, pélalas y retira por completo su cáscara, asegurándote de no cortarlas demasiado gruesas y terminar quitando parte de la zanahoria.
3. Ahora que ya está libre de cáscara, toma ambas zanahorias y córtalas en tres partes para que sea más fácil y rápido para tu licuadora hacer el trabajo.
4. Hecho esto, toma los 250ml de agua y vierte todo en la licuadora y haz lo mismo con el zumo de limón.
5. Licúa a un velocidad media a fin de que el batido quede un tanto espeso.
6. Una vez que has terminado de licuar vierte el contenido de la licuadora en un vaso y refrigera por una o dos horas o tómalo a temperatura ambiente si así lo prefieres.
7. Si te molesta un poco su sabor, bien podrías colocarle una cucharada de azúcar, sin embargo, la intención de este batido es que disfrutes de todos sus ricos beneficios sin la necesidad de que tengas que recurrir al azúcar.