Batidos para bajar de peso
Si quieres perder peso y eliminar toxinas de manera natural y eficientemente, puedes, aparte de seguir una buena alimentación y un buen plan de ejercicios, agregar a tu dieta diaria un nutritivo batido antitoxinas.
El batido antitoxinas que aprenderás a hacer con nosotros cuenta con una serie de ingredientes que además de acelerar tu metabolismo, trabajan para ayudarte con la quema de grasa y te dan las energías que necesitas para ejercitarte con todo.
Prueba este batido para bajar de peso todas las mañana por tan solo una semana y sentirás la diferencias.
Ingredientes de batido antitoxinas
Los ingredientes para hacer un batido antitoxinas son los siguientes:
- 1 puñado de espinacas bien lavadas y crudas.
- 4 corazones de alcachofas enteras.
- El zumo de uno o dos limones.
- Una taza de té verde.
Preparación de batido antitoxinas (paso a paso)
- Prepara una taza de té verde de la manera como sueles hacerlo con cualquier otro tipo de té. Es decir, prepara una infusión.
- Una vez que el té verde está listo, deja que se enfríe y vierte el contenido de la taza en la licuadora.
- Toma el puñado de espinacas y pícalas en pequeños pedazos. Luego coloca todo en la licuadora.
- Con los 4 corazones de alcachofas harás exactamente lo mismo. Picarás todo en pequeños trozos y acto seguido, introducirás todo en la licuadora.
- Una vez que todo está listo para licuarse, tomarás el zumo de uno o dos limones y lo agregarás a la mezcla.
- Licúa todo el contenido hasta que todos los ingredientes se hayan mezclado o combinado por completo.
- Ahora que todo está licuado, vierte el contenido de la licuadora en un vaso y ponlo a refrigerar.
- Refrigera tu batido para bajar de peso por al menos una o dos horas a fin de que todo quede mejor compactado.
- Finalmente, solo tienes que beberlo de preferencia en las mañanas o antes de realizar tu rutina de ejercicios.
- Ten presente que este batido para bajar de peso no sustituye ninguna comida así que tómalo como un complemento o ayudante natural en tu dieta diaria.
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