Recetas de batidos y zumos
Zumos para el estreñimiento
Uno de los padecimientos más molestos, es el estreñimiento, pues esa sensación de hinchazón y en ocasiones de dolor, puede amargarte un día completo en tu trabajo, paseo o cualquier…
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Batidos para ganar masa muscular
Cuando buscas el crecimiento muscular, necesitas dos cosas: muchas proteínas y muchas calorías. Y es que si importar cuanto entrenes, aumentar la masa muscular puede ser un proceso tedioso que…
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Batidos para subir de peso
No todos los metabolismos son iguales y algunas personas procesan los alimentos más rápido que otros, por lo que es común encontrarse con personas que no logran subir de peso…
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Zumos para depurar el hígado
El hígado es responsable de más de 500 tareas para ayudar a mantener tu cuerpo sano, desde inmunidad hasta cómo se ve tu piel, y más. Teniendo en cuenta las…
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Zumos para embarazadas
Cuando pasas por un embarazo, la seguridad y desarrollo de tu bebé es fundamental, por lo que es normal que comiences a tener dudas sobre qué alimentos pueden ayudarte a…
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Zumos para ponerse moreno
Tener un bronceado saludable está muy de moda actualmente, por ello hoy te daremos algunas ideas de zumos deliciosos, fáciles de preparar y perfectos para mantener el bronceado, también pueden…
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Zumos para reforzar el sistema inmunológico
Hoy en día contar con un sistema inmune fortalecido y preparado para diferentes tipos de virus, es la mejor forma de prevenir complicaciones diferentes enfermedades. Pero, en ocasiones, cuando tu…
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Zumos para la anemia
La anemia es una afección que produce cansancio, fatiga falta de concentración, mareos, calambres, dificultad respiratoria entre otros. Dicha condición se produce, ya que el organismo no tiene los glóbulos…
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Zumos para bajar el colesterol
Cuando cuentas con colesterol alto, son muchos los malestares que puedes presentar en tu día a día, como cansancio, sudoración, alteraciones y mucho más. Además de ser una constante amenaza…
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Zumos para limpiar el colon
El colon realiza muchas funciones esenciales, pues ayuda a eliminar todo tipo de toxinas del cuerpo. Cuando el colon funciona mal o se ralentiza, pueden aparecer todo tipo de malestares.…
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Zumos para diabéticos
Para nadie es un secreto que la diabetes es una condición donde la alimentación no puede tomarse a la ligera. Controlar los niveles de azúcar tal vez puede ser uno…
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Zumos para limpiar el hígado graso
Todos estamos propensos a tener el hígado graso en algún momento, pues es una dolencia que puede ser genética o simplemente caudada por una mala alimentación y malos hábitos de…
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Zumos para bajar el ácido úrico alto o gota
Los niveles altos de ácido úrico pueden provocar brotes intensamente dolorosos en las articulaciones individuales, y aunque no existe cura, los medicamentos junto con los cambios en la dieta pueden…
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Zumos para bebés y niños
Con la llegada de un bebé, su alimentación se convierte en una prioridad en casa, y es que son muchos los expertos que han realizado estudios, demostrando cómo una buena…
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Batidos para cenar
Los batidos para cenar son la mejor alternativa si te encuentras en búsqueda de cenas más ligeras que te permitan perder peso. Estos batidos están llenos nutrientes, vitaminas y minerales…
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Batidos para bajar de peso
Si quieres perder peso y eliminar toxinas de manera natural y eficientemente, puedes, aparte de seguir una buena alimentación y un buen plan de ejercicios, agregar a tu dieta diaria…
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Batido de zanahoria
La naturaleza tiene todo lo que necesitas para fortalecer tu salud y esto se puede evidenciar a través de la zanahoria. Tomar cada mañana un batido de zanahoria puede ayudarte…
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Batido de melocotón
Las frutas además de su rico sabor están llenas de nutrientes que fortalecen tu organismo y te ayuda a cuidar de tu salud. Tal es el caso del melocotón. Beber…
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Batido de papaya
Entre todas las frutas que existen en la naturaleza una de las más beneficiosas para tu salud, y de las más refrescantes, es la papaya. Tomar un batido de papaya…
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Batido de verduras
Alimentarse sanamente es consumir de manera regular vegetales y verduras. Y existen muchas formas de comerlas más allá de una simple ensalada. Por ejemplo, podrías degustar de un delicioso batido…
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Batido de espinacas
Seguramente estás acostumbrado a consumir la espinaca en ensaladas, tortillas o bien picada junto a alguna de tus comidas principales del día; pero existe una forma para sacarle el mayor…
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Batido de arándanos
Un batido de arándanos además de refrescante puede recargar tu sistema inmune por completo. Los arándanos son una fruta pequeñita y con múltiples beneficios para la salud. Ayudan a evitar…
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Batido de aguacate
El aguacate es una fruta muy utilizada en comidas y ensaladas. Hoy aprenderás una nueva forma de aprovechar sus beneficios a través de un delicioso batido de aguacate. El aguacate…
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Batido con helado
Uno de los ingredientes para batidos más deliciosos es el helado. Con él se pueden preparar ricos postres que pueden hacer tu vida un poco más feliz. Y preparar un…
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Batido de vainilla
Todos adoran el sabor de la vainilla, por eso en muchos postres se agrega como un complemento adicional o principal. En esta ocasión, puedes preparar tu propio batido de vainilla…
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Batido de avena
Un batido de avena podría ser lo que necesitas para comenzar tu día con todas las energías al máximo. Y es que este cereal cuenta con una gran cantidad de…
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Batido de manzana
El batido de manzana es recomendado por nutriólogos por ser esta una de las frutas más completas y saludables que existen, y porque se puede encontrar casi todo el año…
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Batido de Kiwi
El kiwi es una fruta procedente de China que hemos adoptado en nuestros hogares como propia por su sabor cítrico característico. Y es que tomar un batido de kiwi suele…
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Batido de melón
El melón es una fruta nutritiva y lo mejor es que puedes comerlo en grandes cantidades sin miedo a engordar por su alto contenido en agua y poco aporte calórico.…
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Batido de mango
El mango es una fruta fresca del verano perfecta para calmar la sed. Hay un gran número de amantes del mango en todas sus presentaciones, pero una de las recetas…
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Batido de sandía
Hacer un batido de sandía cremoso y lleno de sabor puede ser complicado sin una receta, teniendo en cuenta que la fruta es 92 % agua. Significa que si echas…
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Batido de chocolate
Los batidos como los conocemos nacieron hace unos 100 años con la invención de la licuadora, en 1922. Y uno de los grandes clásicos desde esos días, es el batido…
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Batido de plátano y fresa
Un desayuno estándar y mundialmente conocido es el batido de plátano y fresa. Su popularidad está bien fundamentada en que la cantidad de nutrientes le hacen ser un súper desayuno.…
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Batido Detox
Nuestro cuerpo eventualmente necesita depurarse de una gran cantidad de toxinas que acumulamos por estrés, mala alimentación, mal sueño y más. Y para pasar de cero a cien, nada mejor…
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Batido de Oreo
El batido de Oreo es un clásico con reconocimiento mundial cremoso, delicioso y con todas las proteínas y nutrientes de la leche y el chocolate. La galleta Oreo se ha…
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Batido de fresa
Un batido de fresa es todo lo que necesitas en el día para fortalecer tus defensas porque esta es la fruta con más vitaminas C respecto a su peso. En…
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Batido de frutas
Tomar un batido de frutas es el camino seguro y natural para condensar todos los nutrientes posibles en una sola bebida. Muchas frutas se consideran súper alimentos porque aportan una…
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10 Batidos de plátano. Recetas ricas, fáciles y saludables
El plátano es uno de los alimentos de la naturaleza que puede ofrecer una gran cantidad de beneficios al organismo, su alto contenido de potasio y magnesio lo hacen un…
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9 Batidos de superalimentos. Recetas fáciles paso a paso
Son una lista muy variable de alimentos que debido a la gran carga nutricional que aportan a nuestro cuerpo, la industria del marketing decidió apodarlos de esta manera, los mismos…
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Batidos sin lactosa para hacer en casa. Deliciosos y saludables
Al escuchar la palabra “batido” casi inmediatamente nuestra mente se dirige a esas bebidas cremosas, muy dulces a base de leche, sin embargo, si estás buscando opciones sin lactosa, porque…
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15 Deliciosas recetas para licuadora. Fáciles y nutritivas
Las licuadoras han sido uno de los mejores inventos patentados en la historia gastronómica, debido a que es un artefacto que nos facilita el procesamiento de varios alimentos y nos…
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TOP 10 Batidos de verduras ricos y saludables
A lo largo de los años hemos visto como gran cantidad de niños y adultos no ingieren jugos con vegetales debido a que los mismos tienen mala fama por “tener…
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TOP 15 Zumos para licuadoras. Adelgazantes y saludables
Escoger alimentos saludables y nutritivos a la hora de alimentarnos es un poco difícil cuando no estamos acostumbrados a ese tipo de dietas, por lo que muchas personas pierden los…
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